Stark och mjuk

Mina små steg mot att bli stark igen har fortsatt. Jag har en skitbra app med massor med övningar som man kan göra med en boll eller direkt på golvet. Det gör ont i träningsvärken så det måste ju betyda att jag använder någon liten muskel i alla fall.
Jag ska bli rörlig och stark igen, med myrsteg. Jag räknar med jul någon gång, då ska jag kunna känna mig mjuk och stark.
Får återkomma om det där.